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bienfaits de la vitamine B12 pour la santé La vitamine est généralement connue pour son apport en énergie. Puisqu’elle existe en plusieurs groupes, ses bienfaits sont multiples. Ainsi, dans la catégorie B, la vitamine B12 est particulièrement hydrosoluble.
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C’est pour cette raison qu’elle est employée pour ses bienfaits sur la santé et précisément pour la détox du foie. Ainsi, sur le plan phytothérapie, le chardon marie possède d’importantes propriétés.